白河蓮子雞
2019年7月1日—...蓮子炒時蔬」「蓮子香菇雞湯」「蓮子生菜鮮蝦鬆」「柚香水果沙拉」,每道菜都能大啖白河蓮子,一顆顆口感酥鬆、入口即化的蓮子,以及能品嘗到淡雅清香 ...,材料:雞半隻、紅棗少許、人蔘1錢、蓮子半斤。○調味料:盬1/2茶匙、味素少許、米酒少許 ......
蓮子食譜
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可與白木耳、紅棗、枸杞、蓮子、紅豆、綠豆、薏仁等食材煮成甜湯;或製成蓮子冰食用。鹹食.油飯、養生雞湯、山藥排骨湯、四神湯等都很適合加入蓮子一起煮。零嘴.
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