黑木耳銀耳露食譜與作法by 柚子

2023年5月23日 — 因此無論是黑木耳還是白木耳都有其專屬的木耳 ... 看完了我們為木耳迷所準備木耳煮法篇，是不是覺得木耳真 ... 一起在木耳的養生世界裡好好調理健康吧~. 延伸 ...

2023年10月4日 — 但若希望更滋潤、美白養顏，可選擇白木耳，想要降血脂、清血管，可選黑木耳。不過因為是食物，所以可以半白半黑加在一起煮，得到雙倍效果！ 看更多：絲瓜 ...

2023年10月4日 — 但若希望更滋潤、美白養顏，可選擇白木耳，想要降血脂、清血管，可選黑木耳。不過因為是食物，所以可以半白半黑加在一起煮，得到雙倍效果！ 看更 ...

2023年10月1日 — 材料：木耳或銀耳300g（大朵約8-9朵）、紅棗10顆、冷開水650ml、黑糖或蜂蜜適量。 ○做法：木耳和銀耳以流動清水洗淨後，可連同去籽的紅棗放入電鍋燉煮， ...

2015年5月11日 — 由此可見，黑白木耳若能搭配食用，營養素會得到相互補充，拌雙耳就是非常簡單的一款。先把水發黑白木耳去雜洗淨，然后在沸水鍋中焯一下撈出，投入冷 ...

2023年11月20日 — 黑木耳和白木耳一般可以一起煮，兩種食物之間沒有相剋之說。但是需要控制食用量，不可以暴飲暴食。