白噪音專注
2020年8月31日—經由上述兩種工作專注法,也就不難理解辦公室存在的意義及作用了。若下次無法專心工作時,除了站起身稍微走動、轉換心情外,不妨也嘗試以上提供的方法吧!,...專注力。舉例來說:附近剛好在施工,就可以利用白噪音來降低那些施工噪音對集中專注力產生...
聆聽白噪音提升專注力丨好治癒Whole Wellness
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2023年11月11日—選擇白噪音以提升集中力的注意事項:·盡量不要有熟悉語言的人聲,以免注意力移到對話內容上·工作/學習時聽的白噪音不要太緩慢,否則容易昏昏欲睡.
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