2023年1月7日—○紅椒:含豐富維生素C,抗氧化能力強、提高免疫力。每100克含量的熱量為30大卡、膳食纖維1.6g、維生素A有1786I.U.、β-胡蘿蔔素1072µg、維生素C ...,2024年2月6日—甜椒富含維生素C、葉黃素和玉米黃素.她說,不論什麼顏色的甜椒都是維生素C的良好來源,...
青椒7大好處:減肥、抗老、抗癌!產季、營養成分一次看
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青椒含有大量的維生素C,根據國民健康署的數據顯示,每100公克的青椒就有107.5毫克的維生素C,滿足一日成人所需。而維生素C為強大的抗氧化劑,能夠清除體內過多的自由基, ...
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