現打綜合果汁熱量
2022年1月19日—營養師表示,將一杯純果汁喝下肚,熱量糖分容易爆表,建議加點蔬菜能降低糖分,也讓纖維更多;圖為情境照。(圖取自pakutaso).〔健康頻道/綜合 ...,2022年3月30日—劉馥萱說,還有不少人常會問:「不吃水果,改成喝果汁可以嗎?」營養師表示,要注意...
果汁≠水果!營養師揭「不能替換原因」 一天極限份量曝光
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2022年3月30日—劉馥萱說,還有不少人常會問:「不吃水果,改成喝果汁可以嗎?」營養師表示,要注意購買的果汁是選擇新鮮現榨,還是濃縮果汁,兩者的熱量及營養都大為不同 ...
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