你的肌肉量決定你活多久_透視疾病

牛腱：蛋白質含量19.83公克、脂肪含量6.03公克、熱量139.16大卡。 牛後腿肉：蛋白質含量19.4公克、脂肪含量4.3公克、熱量121.9大卡。 牛肚：蛋白質含量13.92公克、脂肪 ...

2021年12月14日 — 牛肚、牛後腿肉、牛腱、牛筋、莎朗、板腱、紐約客、菲力都屬於低脂、低熱量。因為同樣是7g蛋白質，卻因脂肪含量較低，熱量也低許多，圖片也有依脂肪 ...

2023年4月4日 — 牛肚：每100克的牛肚熱量只有56大卡，含有蛋白質11.4克，脂肪只有0.8克！牛肚的價錢比雞胗高一些，79元可以買到100克左右。「牛肚的口感有嚼勁，如果 ...

熱量, 44.1大卡, 147大卡 ; 蛋白質, 6.7公克, 22.4公克 ; 脂肪, 1.9公克, 6.2公克 ; 飽和脂肪, 0.9公克, 2.9公克.

牛肉的鐵、鋅含量多，部位不同熱量、脂肪也大不同 ; 牛肉部位／熱量, 熱量（kcal）, 粗蛋白（g） ; 牛小排, 325, 15.1 ; 牛肋條, 225, 18.6 ; 沙朗牛排（里肌）, 162, 20.4 ; 板 ...

2022年11月29日 — 牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表） ; 牛肺. 87.9. 199.5 ; 牛肚, 102.9, 233.5 ; 牛心, 106.3, 241.2 ; 牛腱, 117.6, 266.8.

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 107. 水分(g). 78.5. 蛋白質(g). 19. 脂肪(g). 2.8. 碳水化合物(g). 0. 鈉(mg). 103. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 73. 水分(g). 84.4. 蛋白質(g). 13.9. 脂肪(g). 1.5. 碳水化合物(g). 0. 鈉(mg). 89. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).