爭鮮五味海鮮丼熱量
2019年5月8日—一盤壽司通常只有2貫,如果以一餐只能吃500大卡來計算,大約要控制在5~6盤內,如果這樣的份量對你來說太少,根據上面的表格避開高熱量的壽司,選擇熱量低 ...,2014年4月18日—爭鮮熱量表星星最近喜歡吃爭鮮,應該算是吃飽後熱量最低的選擇吧!...五味章...
這種握壽司吃5盤等於一個便當的熱量! 營養師推薦523吃法
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2018年9月23日—若預算為300元,要吃得健康又滿足,可以用5:2:3的方式來吃,吃5盤握壽司或花壽司、2盤生魚片、貝類或茶碗蒸、3盤蔬菜如玉米筍、海帶、秋葵、花椰菜、涼拌 ...
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