燕麥粥
食材清單/:鮪魚、胡蘿蔔絲、玉米粒、燕麥片、水.1.鍋中倒入少許油加熱倒入鮪魚。2.倒入胡蘿蔔絲和玉米粒炒。3.加水時不時攪拌一下煮至濃稠。,【麥片粥】料理大全-(86)篇家常食譜與做法·【低卡泡菜麥皮粥】:·水果麥片粥·【骨質疏鬆症預防優質早餐】芝麻牛奶麥片粥·...
低GI「燕麥粥」營養好處,5種燕麥粥食譜推薦
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2023年9月2日—即食燕麥是已經經過預煮和預處理的燕麥片,仍然含有營養成分,但即食燕麥的營養含量,相對燕麥粒和燕麥片會再低一點,特別是纖維含量!現在市面上有各種 ...
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