燕麥禁忌
雖然燕麥具有豐富的膳食纖維,低糖又營養,但是並不建議和Statin類的藥品一起吃,因為高纖維的燕麥,反而會降低藥在腸胃道的吸收率。換言之,會讓身體因此無法獲得足夠的藥 ...,2017年6月8日—燕麥是很好的食物,富含水溶性纖維,對於降血糖、血脂或排出壞膽固醇都非...
功效、食用禁忌!教你燕麥這樣吃最好的10個燕麥食譜
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2023年11月21日—燕麥的碳水化合物是複合碳水化合物,釋放速度較慢,有助於穩定血糖水平。這可以幫助減少血糖劇烈波動,減少食慾的起伏,並有助於避免暴飲暴食。
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