燕麥功效與禁忌
2023年8月25日—燕麥壞處有哪些?燕麥食用禁忌大公開!·可能發生過敏反應:部分人可能對燕麥過敏,因此食用前應確保自身狀況。·可能導致消化不良:過量攝取燕麥可能會使 ...,2017年6月8日—燕麥是很好的食物,富含水溶性纖維,對於降血糖、血脂或排出壞膽固醇都非常有...
燕麥好健康吃多無妨?專家:4種人不宜過量|聰明飲食
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2022年3月10日—1.消化不良者:.燕麥富含膳食纖維,但纖維較粗糙,比較不容易消化,尤其若有胃脹氣問題者,大量食用燕麥恐造成腸胃不適。·2.缺鐵、缺鈣者:.燕麥含有 ...
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