蘿蔔糕熱量不容小覷！吃4塊等同一碗白飯下肚

熱量(大卡). 97. 103 ; 水份(克). 44.5. 74.6 ; 蛋白質(克). 3.3. 2.4 ; 脂肪(克). 0.6. 0.5.

2021年4月2日 — 營養科師陳瓊瑩說，草仔粿、紅龜粿屬於高油脂高熱量食物，一塊120克的粿，熱量約360卡以上，比吃了滿滿一碗白米飯的熱量還高。從食材上來說，粿皮是由糯米 ...

2023年4月6日 — 鹹味的草仔粿一顆282大卡，相等於一碗飯；甜的熱量更高，一顆熱量竟達336大卡！

... 煎粿】 煎粿亦稱為米粿 ... 煎粿亦稱為米粿、肉粿、粿仔、肉粿仔或是肉粿丸仔， ... 熱量也較低，在營養學上被歸類為蔬菜類，且含有豐富 ...

以一片約50公克（8 x 8公分、1公分厚大小）的蘿蔔糕來說，加上油煎的油，熱量大約是143大卡，相當於0.6白飯，相當驚人！再加上，許多人喜愛將蘿蔔糕直接做為一餐食用，在 ...

2021年9月30日 — 一片蔥油餅要好吃，要加入非常多、非常多的油，油用得多煎起來才會又香又脆，所以一份蔥油餅的熱量竟高達500~600大卡，熱量真的非常高，想吃的人請三思。

2023年2月23日 — 8種傳統糕粿熱量比一比！每單位又含多少碳水量？ · 草仔粿(1顆100g)：350卡/碳水81g · 芋粿(1片150g)：300卡/碳水66g · 發糕(1個100g)：280卡/碳水54g · 紅龜 ...

2022年8月23日 — 營養師品瑄分別買了彰化、台中、雲林、嘉義、苗栗的各式傳統早餐，其中控肉飯、大麵羹、煎盤粿、涼麵等，皆是屬於高熱量食物，每樣都在500大卡以上 ...

2018年5月28日 — 營養師蘇妍臣強調，外表煎得金黃酥脆、內層咬起來飽滿軟嫩的蘿蔔糕，又稱為菜頭粿、蘿蔔粄或菜頭粄，不只在台灣受到老饕的愛戴，就連在香港、新加坡 ...