鹹粿熱量

2024年4月5日—國健署表示，草仔粿內餡分為甜、鹹，甜的1顆約340大卡，而鹹的1顆約280大卡，若真的想吃草仔粿，建議可選蘿蔔絲內餡，熱量少20％。（資料照）.,2023年3月29日—鹹草仔粿：常加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等料，這些料通常會先經過油炒，讓餡料更香更好吃，可熱量也從這邊而來，一顆要282大卡，等於一碗飯的熱量！,2023年2月23日—草仔粿(1顆100g)：350卡/碳水81g·芋粿(1片150g)：300卡/碳水66g·發糕(1個100g)：280...

參考資訊如下
健康網》鹹甜草仔粿差約50大卡！ 3招少負擔：選它最好

2024年4月5日 — 國健署表示，草仔粿內餡分為甜、鹹，甜的1顆約340大卡，而鹹的1顆約280大卡，若真的想吃草仔粿，建議可選蘿蔔絲內餡，熱量少20％。（資料照）.

好食課

2023年3月29日 — 鹹草仔粿：常加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等料，這些料通常會先經過油炒，讓餡料更香更好吃，可熱量也從這邊而來，一顆要282大卡，等於一碗飯的熱量！

如何吃糕類體重不高升？8種傳統糕粿熱量比一比！

2023年2月23日 — 草仔粿(1顆100g)：350卡/碳水81g · 芋粿(1片150g)：300卡/碳水66g · 發糕(1個100g)：280卡/碳水54g · 紅龜粿(1個140g)：269卡/碳水56g · 芋頭糕(1片150g)：180 ...

清明節吃草仔粿，甜的和鹹的哪個熱量高？一張圖讓你看懂

2023年4月4日 — 鹹草仔粿：常加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等料，這些料通常會先經過油炒，讓餡料更香更好吃，可熱量也從這邊而來，一顆要282大卡，等於一碗飯的熱量！

潤餅、草仔粿比你想的還要肥！營養師教怎麼吃不發胖

2024年3月28日 — 至於草仔粿的熱量，不管是內餡包紅豆、綠豆的「甜草仔粿」，或是加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等餡料的「鹹草仔粿」，每顆熱量都落在300大卡左右；紅龜粿 ...

粿的營養

粿的營養成份（每100克). 營養成份. 菜頭粿. 芋粿. 甜粿. 熱量(大卡). 97. 103. 232. 水份(克). 44.5. 74.6. 44.5. 蛋白質(克). 3.3. 2.4. 3.3.

草仔粿1顆等於吃了1碗飯以上！營養師曝：甜口味 ...

草仔粿1顆等於吃了1碗飯以上！營養師曝：甜口味熱量最驚人

2023年4月6日 — 鹹草仔粿：常加入菜脯、蘿蔔絲、絞肉及香菇等餡料，這些料通常會先經過油炒，讓餡料更香更好吃，所熱量也從這邊而來，一顆約有282大卡，相等於一碗飯的 ...