無法專注沒自信三心二意我怎麼了

2023年2月17日—第三种可能,三心二意,做事注意力不集中。所以不能专注做好一件事情。第四种可能,没有集中自己的注意力,注意力分散,所以不能专注的做好一件事情。第 ...,2017年8月14日—以上都是人們分心的表現——明明有任務要完成,卻無法專注於當下的任務,總想著做其它看起來更輕鬆愉悅的事情,造成了時間的大量浪費,結果既沒有很好地完成 ...,2021年5月27日—為什麼你很難專心?是「小對話」癱瘓了你的注意力!我們的思緒...

为什么我不能专注做好一件事情

2023年2月17日 — 第三种可能, 三心二意,做事注意力不集中。所以不能专注做好一件事情。第四种可能,没有集中自己的注意力,注意力分散,所以不能专注的做好一件事情。 第 ...

你為什麼無法集中注意力?|心理學解讀:是什麼讓你分心?

2017年8月14日 — 以上都是人們分心的表現——明明有任務要完成,卻無法專注於當下的任務,總想著做其它看起來更輕鬆愉悅的事情,造成了時間的大量浪費,結果既沒有很好地完成 ...

為什麼就是無法專心?就是這個癱瘓了你的注意力!

2021年5月27日 — 為什麼你很難專心?是「小對話」癱瘓了你的注意力!我們的思緒時常會讓我們受困於自己的思緒,而這腦中的思緒經常會引發危險。

無法專注、沒自信、三心二意,我怎麼了?

2014年3月1日 — Q3:我有時候無法專注地做一件事,容易發呆恍神,我目前剛出社會對於工作會有焦慮感,頭腦怎麼轉都轉不起來,語言表達以及數理邏輯能力的表達也不好。

珍愛生命打氣網

2015年7月30日 — 問:無法專注、沒自信、三心二意,我怎麼了? 答:您的三個困擾似乎可以歸結成一個,就是「焦慮」,只是發生在不同情境。如果焦慮的強度已經嚴重影響 ...

習慣閃躲回應別人的稱讚?專家:接受讚美更有自信

2018年2月18日 — 試著回想上次被稱讚時,你如何回應對方:是驚呼、謙虛否認,還是大方接受?專家表示,無法接受讚美,很可能是對自己沒信心,或是缺乏安全感。

重新找回專注力,我用9個小技巧戒除散漫、分心、不用心、過動

2016年2月4日 — 覺得注意力無法集中時,放下手邊工作,挑選自己喜歡的文章,用最快速度仔細抄寫,不要思考文章的意義與內容,一直往下寫,幫助自己集中精神。 3. 快走:.