焗烤花椰菜熱量
2019年7月25日—[食譜]焗烤花椰菜-減熱量版...在做這道料理的時候,參考了一些別人的作法,結果看似熱量不高的青菜料理,熱量竟然有400大卡,整個熱量破表!!!!仔細去看, ...,...花椰菜創意料理減重食譜主要是運用花椰菜及其他蛋白質食材降低碳水化合物及脂肪攝取量...
菜單研究所
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2018年3月11日—熱量440大卡蛋白質47.2公克脂肪23.2公克碳水11.3公克(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫、食品包裝標示)・・食材:雞胸肉一塊(半邊)約100公克 ...
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