烤雞腿飯熱量

... 烤，使雞腿甜鹹香辣，鮮嫩多汁。 熱量Calories. 712Kcal. 蛋白質Protein. 34.1g. 脂肪Fat. 18g. 反式脂肪0g. 飽和脂肪3.7g. 碳水化合物Carbs. 103.4g. 糖Suger. 8.4g. 鈉 ...

21PLUS、21風味館.

一份便當的主菜決定了整個便當的熱量，便當主菜的料理方式大致分成炸、烤、滷、炒 ... 炸雞腿飯（份）. 680. 810. 炸排骨便當（份）. 680. 925. 豬腳飯（份）. 610. 815.

2022年11月2日 — 主要熱量會落在炸雞腿的外皮，裹粉不僅吸收油脂，本身也是澱粉類的一種。等於吃了更多飯的意思。 2. 烤雞腿便當熱量. 熱量(kcal), 蛋白質(g), 脂肪(g) ...

2021年11月6日 — 每100克熱量203大卡；碳水化合物0克；脂肪11.8克；飽和脂肪2.9克；蛋白質22.7克；w6脂肪酸2.5克。 蕭瑋霖提醒，根據不同醃漬醬料，營養素還是會有差異，但 ...

2021年12月23日 — ... 熱量暴增為370大卡。一隻生的大雞腿（175克重）熱量為375大卡，經過油炸熱量就高達580大卡，光一隻炸雞腿已超過瘦身菜單一餐的熱量，再加上飯與副菜的熱量 ...

2021年4月3日 — 1090.8 kcal. C0/P112.3/F70.2 g 含鈉量：1388 3.#香草烤雞腿飯餐盒 450g/份 854.7 kcal. C85.5/P58.5/F36.5 g 含鈉量：2081.4 4.#泰式酸辣腿排溫蔬菜 ...

2021年6月30日 — ... 烤」方式為主要選擇。例如香酥雞腿便當熱量904大卡，但滷雞腿便當熱量就 ... 飯包705kcal. 碳水化合物119.5/蛋白質33/脂肪10.6(g). 鈉442mg. 薄鹽鯖魚飯包 ...