中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳

2007年10月2日 — 烤肉前塗油，也是保留肉汁的一種方法，而且因為肉的表層被油覆蓋，所以原本一些會隨著血水流失的水溶性的營養，在碰到油之後，就被擋住不會流失了。

2022年8月25日 — 無油烤肉快學起來！中秋節減卡烤肉法2個動作可逼油、減百卡 · 秋刀魚、鯖魚富含好油，烤肉免塗油！吃進肚還可降體內壞膽固醇 · 2動作可逼油，1餐至少減百 ...

沒發煙就可以？中秋烤肉高溫烹飪能用什麼油？ · 1.奶油、豬油（高膽固醇）。 · 2.大豆油、玉米油、一般葵花油（高多元不飽和脂肪）。 · 3.未精煉芝麻油（發煙點低，攝氏177 ...

2020年9月30日 — 連續中秋假日親友團聚烤肉，多半都是大啖燒烤辣炸的肉類食物，吃太多高油、高脂的食物，體內脂肪很容易堆積；加上狂飲啤酒與含糖飲料，高糖更容易導致熱量 ...

2022年8月26日 — 若還是想烤油脂較高的五花肉、雞翅等肉類，第二招建議可以將肉斜切刀口並放置在烤盤烹調，可以在烤肉時逼出肉裡面的油脂，每逼出1克的油脂，就能降低9大卡 ...

2023年9月18日 — 中秋節家戶團圓圍爐賞月，烤肉再加上吃月餅，常不自覺過量影響胃腸，有時還會造成腎臟負擔，要如何吃得應景又符合健康原則，營新醫院營養師沈碧鳳也提出 ...

推薦【JHS】三入組矽膠烤肉醬料油刷烤肉刷(食品矽膠油刷矽膠刷醬料刷), 高低溫可用，可耐230°C高溫,方便懸掛收納，清洗後懸掛晾乾,矽膠材質不易卡垢、不發霉不掉毛momo ...

SGS檢驗合格無塑化劑，無重金屬◇超大面積烤盤+薄型機身設計◇油切溝槽、漏油孔、盤面傾斜腳架◇料理時輕鬆排出多餘油脂，少油無煙更健康◇雙重食品級認證，安心使用.

2022年8月25日 — 無油烤肉快學起來！中秋節減卡烤肉法2個動作可逼油、減百卡 · 秋刀魚、鯖魚富含好油，烤肉免塗油！ · 2動作可逼油，1 · 1.雞腿去皮、選低脂肉， · 2.厚片 ...