炸雞腿去皮熱量
2022年3月1日—...熱量比去皮炸雞多35大卡,而可能與發炎有關的Omega-6脂肪酸多一倍,但蛋白質少2.6克,建議常吃炸物的人去皮吃,若是偶而吃一次,就連皮吃沒關係。看 ...,,2022年2月25日—【炸雞去皮營養比一比】#營養師杯蓋大家吃炸雞會去皮嗎❓會+1不會+2(杯蓋很少...
去皮就沒事?蔬菜比肉更易吸油?營養師揭鹹酥雞3大迷思
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2023年2月23日—營養師蕭瑋霖則在臉書貼文中提醒,剝皮的確能降低炸雞熱量,100克的炸雞熱量約為222大卡,去皮後能使熱量下降至187大卡;不過比起原本的104大卡,仍是高出 ...
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