2017年3月10日—...熱量就不會超過600大卡。清蒸臭豆腐比起油炸的臭豆腐,熱量大概降低200~250大卡,如果是麻辣清蒸臭豆腐,則是降低100~150大卡左右。只吃臭豆腐 ...,臭豆腐因富含植物性乳酸菌,對腸胃功能有益,但烹煮方式常以油炸為主,導致熱量倍增。一份油炸...
一份臭豆腐熱量500卡健康吃3原則
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臭豆腐因富含植物性乳酸菌,對腸胃功能有益,但烹煮方式常以油炸為主,導致熱量倍增。一份油炸臭豆腐,平均就飆破500卡熱量。如果食用過量,油炸後的附著在臭豆腐中的 ...
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