炒吻仔魚的菜

2021年9月13日—吻仔魚富含鈣質且肉質柔軟，·通常用來煎蛋、煮粥、拌飯，·非常適合老人、小孩食用。·買來的吻仔魚有的頗鹹，·可以使用濾網過水清洗。·避免買到 ...,吻仔魚炒杏菜.吻仔魚6兩•杏菜1斤•紅蘿蔔絲少許•蒜頭3-4瓣蔥2根•鹽鮮雞精少許·吻仔魚炒莧菜.吻仔魚•莧菜•鹽巴•蒜頭•米酒·吻仔魚炒莧菜.吻仔魚50克•莧菜一把•蒜頭3瓣• ...,吻仔魚拌炒皇宮菜（低醣生酮餐）（家常菜）.干貝吻仔魚炒高麗菜.吻仔魚1.5湯匙•高麗菜8瓣•乾...

參考資訊如下
食譜[椒鹽吻仔魚]吻仔魚這樣簡單炒也好吃

2021年9月13日 — 吻仔魚富含鈣質且肉質柔軟， · 通常用來煎蛋、煮粥、拌飯， · 非常適合老人、小孩食用。 · 買來的吻仔魚有的頗鹹， · 可以使用濾網過水清洗。 · 避免買到 ...

【杏菜炒吻仔魚】料理大全

吻仔魚炒杏菜. 吻仔魚6兩•杏菜1斤•紅蘿蔔絲少許•蒜頭3-4瓣蔥2根•鹽鮮雞精少許 · 吻仔魚炒莧菜. 吻仔魚•莧菜•鹽巴•蒜頭•米酒 · 吻仔魚炒莧菜. 吻仔魚50克•莧菜一把•蒜頭3瓣• ...

【吻仔魚炒菜】料理大全

吻仔魚拌炒皇宮菜（低醣生酮餐）（家常菜）. 干貝吻仔魚炒高麗菜. 吻仔魚1.5湯匙•高麗菜8瓣•乾干貝15～20粒（泡開先備料）• 紅蘿蔔•香油（1/3湯匙）• 蒜頭6瓣•米酒.

ღ小吟愛做菜ღ 吻仔魚炒莧菜

2012年6月23日 — 步驟 · 莧菜洗淨取葉和嫩莖，粗莖的部份去外皮切段 · 蒜頭去皮拍裂，吻仔魚洗淨瀝乾水份，起 · 蒜頭去皮拍裂，吻仔魚洗淨瀝乾水份，起油鍋爆香蒜頭.

莧菜炒吻仔魚by 太多太多

2020年7月24日 — 莧菜洗淨切小塊 · 吻仔魚去掉水份，以免下鍋油爆 · 蒜末可以多放一點 · 百萬網友 都在使用的愛料理APP 17萬則評分. iOS APP home · 先爆香蒜末與吻仔魚 · 下 ...

吻仔魚炒莧菜

2010年4月6日 — 1.吻仔魚洗淨瀝乾；莧菜洗淨切段放入沸水中汆燙1分鐘，撈出備用。 · 2.熱鍋，倒入2大匙油，放入薑末、蒜末爆香，再放入吻仔魚炒香。 · 3.加入莧菜拌炒均勻， ...