別被騙了！看起來低熱量、實際上超肥的5種食物：紅棗、雞爪 ...

2022年8月8日 — 雞爪看起來沒多少肉，滷過之後吃著解饞又有飽足感，看起來是很棒的零食，但其實雞爪熱量超高，更別說滷過之後，不僅熱量不減，鈉含量也會飆升，所以盡量要 ...

2020年12月5日 — 正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」，並解釋同一隻雞，部位不同脂肪含量差了20倍，其中小小的雞翅竟是油脂大魔王，80%都是脂肪，讓網友全看傻。

2014年9月23日 — 以100公克帶骨雞爪為例（個頭稍小的約三隻，稍大一點的約兩隻），因廢棄率達66%，實際上下肚的肉只有34公克，熱量就有69.7大卡。 ... 另外，要留意的是，滷 ...

熱量(kcal). 216 · 水分(g). 64.2 · 蛋白質(g). 20.7 · 脂肪(g). 14.1 · 碳水化合物(g). 0.4 · 鈉(mg). 102 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 121 ...

2018年6月14日 — 每100克雞爪中含有254千卡，相當於我國營養學會推薦普通成年每天所需攝入熱量的10%。 泡椒鳳爪的熱量（以100克可食部分計）是196大卡（820千焦），單位 ...

2023年8月3日 — 雞柳：也就是我們常說的雞里肌，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅口感軟嫩，脂肪也是整隻雞最低的部位，每100克熱量106大卡，脂肪0.6％， ...

... 雞腳、純黑豆釀造醬油、中藥材份量：7支/包產地: 台灣營養標示每一份量90公克本包裝含3份每份每100公克熱量144大卡160大卡蛋白質21.2公克23.5公克脂肪4.7公克5.2公克 ...

熱量, 188大卡, 188大卡. 蛋白質, 19.5公克, 19.5公克. 脂肪, 10.7公克, 10.7公克. 飽和脂肪, 1.6公克, 1.6公克. 反式脂肪, 0公克, 0公克. 碳水化合物, 2.2公克, 2.2公克.