雞滷飯熱量

2022年3月21日—一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量、油脂大約20g，主要的熱量其實是來自於雞皮（有的雞肉飯有雞皮），以及淋在白飯上的香噴噴雞肉油，建議可以少吃 ...,,2023年10月18日—┃國民美食熱量比一比！┃·滷肉飯的熱量約為648kcal。·焢肉飯的熱量為1057kcal。·雞肉飯的熱量為549kcal。·----------✄------- ...,2023年5月1日—除了肉以外，飯也是主要熱量來源。一碗白飯約160公克，約有280大卡。有的便當飯量也許超...

參考資訊如下
外食越吃越胖？營養師曝16種飯類熱量排名燴飯系列是潛藏 ...

2022年3月21日 — 一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量、油脂大約20g，主要的熱量其實是來自於雞皮（有的雞肉飯有雞皮），以及淋在白飯上的香噴噴雞肉油，建議可以少吃 ...

3種人最好少吃滷肉飯！雞肉飯、滷肉飯誰比較營養？營養師解析

滷肉飯、控肉飯、雞肉飯的熱量？

2023年10月18日 — ┃ 國民美食熱量比一比！ ┃ · 滷肉飯的熱量約為648kcal。 · 焢肉飯的熱量為1057kcal。 · 雞肉飯的熱量為549kcal。 · - - - - - - - - - -✄- - - - - - - ...

滷肉飯熱量有多高？雞肉飯、控肉飯等國民美食熱量

2023年5月1日 — 除了肉以外，飯也是主要熱量來源。一碗白飯約160 公克，約有280 大卡。有的便當飯量也許超過一碗，光飯的熱量就超過300 大卡，配著肉與湯汁很容易就把飯吃 ...

炒飯只排第八！營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」

2022年3月21日 — 程涵宇表示，一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量其實是來自於雞皮（有的雞肉飯有雞皮）及淋在白飯上的香噴噴雞肉油，建議 ...

「雞肉飯vs滷肉飯」誰健康？正解曝

2022年3月18日 — 營養師林俐岑在臉書粉專發文指出，「雞肉飯」主要是運用低脂的雞胸肉，及少量雞油所製作而成，熱量及油脂相對較低；而滷肉飯則是運用較高飽和脂肪的豬 ...

健康網》一碗滷肉飯熱量高達434大卡！ 營養師：這4族群少吃

2022年3月8日 — 雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出，以一碗飯的分量來看，雞肉飯熱量僅346.5大卡，粗脂肪5.3克，碳水化合物60克。

iFit 營養師幫你算熱量

2017年9月7日 — 哈囉～熱量估算約為530～550 大卡團員可別小看雞肉飯，滷汁富含的油脂可是不少，加上其他配料熱量，整體熱量光是...

16個台灣國民美食「飯類」熱量排名！

2022年3月18日 — 一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量其實是來自於雞皮（有的雞肉飯有雞皮><）及淋在白飯上的香噴噴雞肉油！建議可以少吃皮 ...