測試壓力指數
測試壓力指數

2022年12月27日—壓力指數測量表...您最近是否經常感到緊張,覺得工作總是做不完?2,您最近是否老是睡不好,常常失眠或睡眠品質不佳?3,您最近是否經常有情緒低落、 ...,2023年6月22日—無論你的分數是多少,不可否認的是壓力是沒有結束的一天,舊的壓力過去,新的壓...

壓力檢測量表

壓力指數自我檢測量表(共12題)...<4分壓力指數還在能負荷的範圍。4~5分壓力蠻困擾你,雖能勉強應付,但必需認真學習壓力管理了,同時多與良師益友聊一聊。6~8分你的 ...

** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **

別再撐了!出現「這些症狀」表示你心累...5分鐘測壓力指數

2022年12月27日 — 壓力指數測量表 ... 您最近是否經常感到緊張,覺得工作總是做不完? 2, 您最近是否老是睡不好,常常失眠或睡眠品質不佳? 3, 您最近是否經常有情緒低落、 ...

壓力是好是壞?測試你的壓力指數

2023年6月22日 — 無論你的分數是多少,不可否認的是壓力是沒有結束的一天,舊的壓力過去,新的壓力又會再出現,因此敏銳地覺察自己現在的狀態是十分重要的,值得注意的是, ...

覺得壓力山大?!!測出你的潛在壓力指數☔️

Step 1. 完成本活動頁中的「測測你的潛在壓力指數」測驗。 · Step 2. 分享測驗結果圖至IG 限時動態tag @hahow.in,並留存24 小時(請截圖限動畫面)。 · Step 3. 解鎖「 ...

壓力指數測量表

預防勝於治療,職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。 因此,可利用本表進行壓力評估,評估每位員工的壓力狀況,作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。

壓力指數量表

工作壓力太高或太低都會讓人效率降低,長期處於高壓下則讓人自律神經失調,身體機能受損。 現在就花五分鐘關照自己,測試最近的壓力指數跟壓力源,是否在理想範圍內吧!

PSTR心理压力测试

你所承受的压力是否过大?以及你现在承受的压力比多少比例的人要高?可以试试经典的APESK-PSTR心理压力量表。

壓力大對身體有7壞處!5招釋放壓力,測驗你的壓力指數

2023年2月13日 — 壓力大是現代人的通病,壓力不僅會造成荷爾蒙失調、壓力胖,還會延伸各種疾病,看懂常見3大壓力來源,馬上測試你的壓力指數,教你5招管理壓力, ...

社畜必玩心理測驗!8題速測「你的壓力指數」精準分析疲倦& ...

2023年3月22日 — 由版塊設計推出的「假期農場」網站,不僅詳載了請假攻略、連假一覽表,這回更新增「壓力測驗」的互動小遊戲!只要回答8道題目,就可以測出「0~10」的 ...

【心理測驗】你最近的壓力很大嗎?簡單測出 ...

【心理測驗】你最近的壓力很大嗎?簡單測出你最近的壓力指數有多高! · 1.重要的地方被塗黑:壓力指數80分 · 2.被故意剪破:壓力指數70分 · 3.被換成白紙:壓力指數95分.

壓力檢測量表

壓力指數自我檢測量表 (共12題) ... <4分 壓力指數還在能負荷的範圍。 4~5分 壓力蠻困擾你,雖能勉強應付,但必需認真學習壓力管理了,同時多與良師益友聊一聊。 6~8分 你的 ...


測試壓力指數

2022年12月27日—壓力指數測量表...您最近是否經常感到緊張,覺得工作總是做不完?2,您最近是否老是睡不好,常常失眠或睡眠品質不佳?3,您最近是否經常有情緒低落、 ...,2023年6月22日—無論你的分數是多少,不可否認的是壓力是沒有結束的一天,舊的壓力過去,新的壓力又會再出現,因此敏銳地覺察自己現在的狀態是十分重要的,值得注意的是, ...,Step1.完成本活動頁中的「測測你的潛在壓力指數」測驗。·Step2.分享測驗結果圖至I...