測試壓力指數
2022年12月27日—壓力指數測量表...您最近是否經常感到緊張,覺得工作總是做不完?2,您最近是否老是睡不好,常常失眠或睡眠品質不佳?3,您最近是否經常有情緒低落、 ...,2023年6月22日—無論你的分數是多少,不可否認的是壓力是沒有結束的一天,舊的壓力過去,新的壓...
壓力檢測量表
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壓力指數自我檢測量表(共12題)...<4分壓力指數還在能負荷的範圍。4~5分壓力蠻困擾你,雖能勉強應付,但必需認真學習壓力管理了,同時多與良師益友聊一聊。6~8分你的 ...
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