清醒夢治療

想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（LucidDreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能，但這是一件好事 ...,2022年2月28日—雖然可以控制自己的夢境是一件讓人很興奮的事，但大家不用特意強求清醒夢，維持良好的睡眠品質才是最重要的。...治療;原文標題：什麼是清醒夢？這3招控制 ...,2022年10月11日—在追求清醒夢的人眼中，一切可能只是嘗試操縱夢境的遊戲，...

參考資訊如下
什麼是清醒夢？這3招控制夢境超有用！過量恐損睡眠品質

想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid Dreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能，但這是一件好事 ...

常作「清醒夢」對健康有害嗎？三個技巧訓練自己控制夢境

2022年2月28日 — 雖然可以控制自己的夢境是一件讓人很興奮的事，但大家不用特意強求清醒夢，維持良好的睡眠品質才是最重要的。 ... 治療; 原文標題：什麼是清醒夢？這3招控制 ...

操縱夢境，清醒夢可以幫助治療PTSD？

2022年10月11日 — 在追求清醒夢的人眼中，一切可能只是嘗試操縱夢境的遊戲，但科學家相信，清醒夢可以幫助治療創傷後遺症（PTSD），導致發噩夢的患者克服過來。

清醒夢療法

... 治療專家及清醒夢療法專家KRISTENLAMARCA博士，將為我們介紹清醒夢，引導我們運用清醒夢，透過經過心理學證實的技巧和策略，我們將學到如何分析清醒夢，並運用這套療法 ...

清醒夢療法

清醒夢療法：清醒夢是什麼？如何作清醒夢？

2022年5月31日 — 這篇文章我將分享清醒夢的好處，以及作清醒夢的方法、控夢技巧及各種你該知道的大小事。 我也會分享有助於作清醒夢的藥草、精油與水晶。根據我的實測， ...

清醒夢療法：鍛鍊意識力、創造力，學習自我覺察

在本書中，臨床心理學家、睡眠治療專家及清醒夢療法專家KRISTEN LAMARCA博士，將為我們介紹清醒夢，引導我們運用清醒夢， 透過經過心理學證實的技巧和策略，我們將學到如何 ...

清醒夢療法：鍛鍊意識力、創造力，學習自我覺察、克服恐懼

在本書中，臨床心理學家、睡眠治療專家及清醒夢療法專家KRISTEN LAMARCA博士，將為我們介紹清醒夢，引導我們運用清醒夢， 透過經過心理學證實的技巧和策略，我們將學到如何 ...

清醒夢須知：造夢者的控制也可能是一種錯覺

2019年4月1日 — 心理學家J. Timothy Green等治療專家已經成功用清醒夢治療了創傷後應激障礙，這是21世紀版的催眠術療法。在清醒夢療法中，病人埋藏已久的記憶被重新帶 ...