清蒸豆腐熱量
2013年12月23日—由豆漿表面凝結而成的「豆腐皮」,位居「豆腐界」蛋白質含量之冠,每100公克的豆皮,蛋白質含量高達25.3g,無論是煮火鍋、滷製都非常美味,而且熱量又不 ...,2020年10月31日—夜市美食減熱量吃法✔️炸臭豆腐清蒸臭豆腐-250大卡✔️鹹酥雞大份沒脫油炸魷...
瓊山蒸豆腐
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瓊山蒸豆腐(10人份、每人份熱量46大卡).材料:.鮮牛奶2杯、蛋白1杯、鮮香菇2朵、青豆仁1兩、馬蹄2兩、紅蘿蔔2兩、干貝2粒、玉米筍1兩、鹽1/2小匙、味精1/2小匙、 ...
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