清火食物

2018年7月24日 — 1、 胎菊. 胎菊性寒，味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。 · 2、蒲公英. 蒲公英归肝、胃经，具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效， ...

2022年7月1日 — 1.降火氣食物／香蕉 · 2.降火氣食物／空心菜 · 3.降火氣食物／綠豆薏仁湯 · 4.降火氣食物／甘蔗汁 · 5.降火氣食物／菊花枸杞茶 · More videos on YouTube.

如何快速降火氣？4種降火氣食物推薦 · 洛神花茶：洛神花茶含有清熱、利尿功效，可以幫助人體代謝、排出毒素，另外在洛神花含花青素以及黃酮類化合物等，具抗氧化功效之化學 ...

2018年7月18日 — 中醫師彭溫雅說，夏天要養脾胃，如果常吃冰棒、剉冰、冰淇淋等過度寒涼的食物，會損及脾胃，嚴重耗傷「後天之火」，也使血液循環能力降低， ...

苦味食物屬於寒涼性質，具有清熱瀉火、祛暑燥濕、生津開胃的功用。在炎熱的夏季，可以吃「苦」度夏，讓苦入心、清心火，因此，特別建議以苦瓜入菜。

1.辛辣刺激與熱性食物：麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、人參雞、當歸鴨、炸豬排、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚、香料類（如蔥、薑、蒜頭、蒜苗、辣椒、洋蔥）、麻油、四物湯、 ...

2023年7月3日 — 苦瓜：苦瓜的營養價值極高，中醫認為苦瓜性寒，可用於降火氣，此外還有清肝名目的效果。 ... 火氣大時除了吃些涼性的食物來降火外，更要避免吃容易上火的 ...

2020年7月10日 — 以水分多的水果為主，包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。 ... ◎香蕉：具清熱止渴 ...

空心菜、菠菜、高麗菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。