消化慢
消化不良/胃脹氣怎麼辦?推薦10大日常改善方法·少量多餐、細嚼慢嚥·多吃原型食物,少吃加工品·避免邊吃飯邊配湯、喝飲料·飲食不要太辛辣、重鹹重口味·避免吃宵 ...,2023年10月18日—消化不良是一個常見的腸胃問題,通常由多種原因引起。首先,生活方式和飲食習慣是主...
醫師:經常脹氣、消化不良腸胃道機能已經受損
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醫師:經常脹氣、消化不良腸胃道機能已經受損·1.時間不對:晚上吃得比白天多,不符腸胃道消化機能以白天為佳的生理時鐘·2.吃得太快:缺乏咀嚼,食物無法充份消化·3.
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