消化不良改善
消化不良/胃脹氣怎麼辦?推薦10大日常改善方法·少量多餐、細嚼慢嚥·多吃原型食物,少吃加工品·避免邊吃飯邊配湯、喝飲料·飲食不要太辛辣、重鹹重口味·避免吃宵 ...,2019年6月10日—養成10種習慣改善消化不良·吃真正的食物·補充足夠纖維·吃健康脂肪·多喝水·壓力管理·...
消化不良又胃痛脹氣吃什麼改善?5穴道解決消化不良
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2023年5月25日—消化不良吃什麼改善?·蘋果醋:蘋果醋內的醋酸、蘋果酸、酵素和果膠除了能分解消化胃中的食物外。·鳳梨、木瓜或奇異果:這些水果適合飯後吃,可幫助 ...
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