泡菜小火鍋
2017年2月16日—小火鍋的內容物大同小異,大多是豆腐、肉片和蔬菜;以單一餐來說,蛋白質量偏高,蔬菜量充足,食材總熱量約在450~550大卡之間,若避開加工食品及高熱量醬 ...,2022年10月11日—熱量之外,鈉含量也是陷阱之一。衛福部也建議每日鈉總攝取量不宜超過2400...
單人百元火鍋熱量大解析
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2023年11月1日—小火鍋的內容物大同小異,大多是豆腐、肉片和蔬菜;以單一餐來說,蛋白質量偏高,蔬菜量充足,食材總熱量約在450~550大卡之間,若避開加工食品及高熱量 ...
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