沙拉食譜
2021年6月18日—12道健康營養的沙拉食譜·酪梨堅果水果沙拉·馬鈴薯溏心蛋沙拉·烤蔬菜溫沙拉·椰子雞碗豆沙拉·酪梨鮮蝦沙拉西瓜·卡布里沙拉·素臘腸蘋果茴香酒 ...,1人也要好好吃飯!夏季消暑開胃沙拉的6種食譜作法·1.基底蔬菜:生菜/芝麻菜/沙拉菜·2.主食:藜麥/南瓜/雞胸...
【NiceGreen美蔬菜】生菜沙拉食譜、生蔬菜料理作法
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1.先將洋蔥炒軟後放入大蒜炒香,加入羽衣甘藍梗拌炒一下,加入高湯小火燉煮15分鐘。2.加入燙熟毛豆、羽衣甘藍葉再煮3分鐘,以海鹽、黑胡椒調味後,用攪拌棒打成濃湯即可。
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