沉迷手機對健康的影響

2021年9月10日 — 有医生表示，过度使用手机不但会对眼睛、颈椎和大拇指腱鞘造成直接损伤，还可能带来睡眠、内分泌和肥胖等问题，严重的甚至会影响精神和情绪。此外，成人 ...

2023年4月4日 — 睡眠中斷：睡眠週期被中斷是使用智慧型手機最常見的負面影響之一。 · 眼睛疲勞和頭痛加劇：大家都知道盯著屏幕對眼睛不好。 · 頸部、背部和肩膀疼痛：在2022 ...

2020年2月9日 — 1.步行速度變慢：很多人慢跑時喜歡帶著手機，但一邊走路一邊使用手機，可能會導致步伐變慢，進一步影響燃燒卡路里的總數。 · 2.打亂睡眠周期：減重最重要的 ...

2019年12月9日 — 越來越多的研究表明，智慧型手機會干擾我們的睡眠、工作效率、心理健康和衝動控制，甚至會降低我們可用的認知能力。 當人面臨威脅時，在壓力狀況下會產生 ...

2022年3月13日 — 衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師吳孟寰表示，過度沉迷於手機網路電玩對兒童青少年的身心健康、家庭及人際關係有不良的影響，造成孩童作息不正常 ...

2016年2月14日 — 過度依賴智能手機身心健康都受影響 · 1. 干擾睡眠 · 2. 記憶力衰退 · 3. 影響脊椎與視力 · 4. 細菌的溫床 · 5. 「簡訊拇指」.

2022年3月24日 — 台灣衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師吳孟寰表示，過度沉迷於手機網路電玩對兒童青少年的身心健康、家庭及人際關係有不良的影響，造成孩童作息不 ...

長時間使用智. 能手機會使眼睛疲勞，並造成視力下降。有報道指出：一個即將滿十. 八歲的少年因為沉迷玩智能手機，最後患上一種致盲眼病。

「諮詢小組」同意過度使用智能電話及電子屏幕產品與睡眠不足有關，從而影響兒童及. 青少年的成長及發展。小組建議使用睡眠指引，包括如何建立睡眠常規、不同歲數所需. 的 ...