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2022年9月23日—因此整理後目標會變成:「每天閱讀至少30分鐘,閱讀理財或自我成長相關書籍,並且在每次學習完要進行實作或分享」,透過一樣的方法,得出底下這7個量化 ...,今天我們要來聊聊「為什麼透過每天寫日誌的方式,可以幫助你達到人生目標呢?」你是個會寫日記的人嗎?或者,你有在規律記錄自己的生活,或是安排自己的未來計畫嗎?,要達成這些目標大概每日都會有三件以上的大工作要做,因此簡單將一天拆成早中晚的話,...
![【iOS】 HabitMinder 習慣養成器,改變不是馬上,而是比昨天進步一點點](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201711/HabitMinder/first.png?resize=425,225)
【iOS】 HabitMinder 習慣養成器,改變不是馬上,而是比昨天進步一點點
HabitMinder養成習慣APP,以科學觀點來說養成習慣需要21天的時間,HabitMinder算是輔助型的APP,可以檢視、記錄自己每天的細微改變,不管是健康習慣、喝水習慣、睡覺習慣等各式各樣的生活習慣都可以透過HabitMin...