2022年11月19日—吳映澄營養師提醒,吃進太多油脂累積的過多熱量,會轉變成身體的脂肪組織,讓體重上升進而形成肥胖,而肉類的蛋白質在消化代謝時,會產生含氮的廢棄物 ...,2022年7月1日—豬頸肉又稱「松阪豬」,口感脆嫩,又有「黃金六兩肉」之稱;熱量(kcal),284;粗...
一圖看懂「豬肉部位熱量、脂肪量」!增肌減脂必選豬肉3大部位
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2022年11月18日—松阪豬35oz約將近1kg的肉片,約攝取233g脂肪、172g蛋白,即使兩人分食也是超過每日建議攝取量。蛋白質攝取太多,會增加肝臟和腎臟代謝負擔!吳映澄解釋, ...
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