2022年11月19日—吳映澄營養師特別指出,很多人喜歡吃的「松阪豬肉」,其實是豬頰連接下巴處的豬頸肉,每頭豬只能取出頸部的2小塊,不過這裡可是佈滿「霜降」油花,熱量 ...,,2022年11月18日—以成年人每日攝取2000Kcal熱量為例,脂肪占總熱量30%換算下約66g。松阪豬...
健康網》增肌減脂又想吃豬? 營養師推這「4部位」
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2022年11月12日—松阪豬肉:熱量284Kcal;脂肪23.3g(73.8%)。○豬腳(前腿):熱量252Kcal;脂肪17.6g(62.9%)。○梅花肉:熱量207Kcal;脂肪14.0 ...
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