杏仁果功效
6大杏仁營養與好處,天天食用杏仁果打造健康好體質!·熱量:568卡碳水化合物:23.2克·膳食纖維:9.8克粗蛋白質:21.9克·粗脂肪:49.8克維生素E:23.91毫克.,杏仁果好處很多,是超級健康的食物,更被BBC評選為世界百大健康食物的第一名。而...杏仁果推薦哪些人吃?根...
杏仁果的7種健康功效,快來了解!
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2023年4月14日—2.纖維素每100克的杏仁果含有11克的纖維素。適量攝取纖維素可促進腸道蠕動,幫助排便,預防便秘等腸道問題,同時也可以降低血脂、血糖,有助於控制體重。
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