本草綱目蓮藕茶功效
2014年10月1日—以現代營養學來看,蓮藕所含主要的營養素有:維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。,,2021年1月20日—俗話說「夏採蓮子,冬挖蓮藕」。《本草綱目》讚譽為「靈根」的蓮藕,有健脾顧胃...
蓮藕:中醫眼中養生好食!蓮藕功效、食譜與禁忌
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從中醫的觀點來看,蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果,《本草綱目》稱它為「靈根」。但蓮藕功效雖多,腹瀉、手腳冰冷、寒性體質或脾胃虛弱的人,不宜食用 ...
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