晚上吃雞排

2017年6月2日 — 什麼！減肥也能吃雞排嗎？油炸食物對許多正在減重的人來說，是難以抗拒的美食陷阱，吃了會變胖、忍耐又對不起自己的胃。不過，日本健康美容知識 ...

2018年9月20日 — 《Taiwan Nutrition台灣營養》說明，許多人會認為晚上8點後進食以及吃碳水化合物、甜食、和炸物是造成肥胖的罪魁禍首，事實上這些都不會害你變胖，讓 ...

2022年2月11日 — 鹹酥雞是許多人宵夜、點心的美食清單之一，但林雨薇營養師提醒，油炸過後的鹹酥雞，是「吸滿油」的食材且熱量爆高，吃太多不只很快就會發胖，還會增加脂肪 ...

2023年11月7日 — 你喜歡吃雞排嗎？嘴饞的時候時總會忍不住想來上一片剛炸好、香噴噴的雞排，再配其他炸物，臉上會充滿幸福的笑容！但營養師高敏敏提醒，雞排是危險食物 ...

2022年12月10日 — 許多人愛吃炸物當宵夜，余朱青表示，鹹酥雞小份約150克，熱量要580大卡，如果以60公斤的人來說，要快走105分鐘才消耗得掉這些熱量；一塊約200克的炸雞排， ...

2020年9月6日 — 晚餐蔬菜水果「吃到飽」：只吃蔬菜水果，要記得吃到「飽」。 許淳彰解釋，不管是珍奶、牛排、香雞排，還是熱炒、燒烤、吃到飽等，通通可以吃，重點是 ...

好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導上圖：妙齡女晚上吃一塊炸雞排隔天就長針眼長針眼，不只會因為雙手不乾淨去揉眼睛造成細菌感染才會出現。23歲蔡姓女患者，只因晚上吃 ...

2017年3月11日 — 但是吃宵夜其實也是誘發失眠的原因呢！尤其喜歡在晚上吃鹹酥雞、麻辣鍋或是喝酒，這些都會刺激神經中樞，讓你的消化系統強迫處於工作狀態 ...

2019年2月22日 — 吃宵夜不會變胖！醫生認證4大好處網：今晚睡前吃雞排 · 1. 穩定血糖改善失眠 · 2. 強化減肥效果 · 3. 幫助新陳代謝 · 4. 提升工作效率.

2021年12月24日 — 根據計算結果，這位女性的宵夜最好控制在100～130大卡以下，也就是1300.4大卡的10%，宵夜可以選擇吃一把堅果、一杯低脂鮮奶、一杯無糖優格、一杯無糖豆漿 ...