春天的蔬菜
2023年2月1日—春天蔬食的最佳選擇,營養師劉怡里建議,以富含維生素A、C豐富的當令蔬菜為主,青蔥、洋蔥等辛香料蔬菜是首選,其他包括芥菜、油菜花、春筍、豌豆莢等, ...,2021年3月17日—不經不覺,今年已步入春天,氣溫轉趨和暖。春天滋養蔬菜生成,有不少新鮮蔬菜...
選購當季蔬菜好處多!認識春夏秋冬的當令蔬果
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春天當季蔬果:膳食纖維豐富;月份,盛產蔬菜/食材,盛產水果;02月,白花椰、羅馬花椰菜、福山萵苣、包心白菜、胡蘿蔔、洋蔥、猴頭菇、蒜苗,茂谷柑、草莓;03月,牛 ...
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