日記目的

2014年9月16日—一筆一劃好處多·上醫院次數減少·寫作幫你紓壓·特定疾病也有效·增強免疫力·讓你跳脫不開心環境·寫部落格讓人開心·☆助DQ一幣之力 ...,2018年1月2日—一個孩子是兩本日記輪流書寫,這樣老師批改的壓力才不會太大。批改如同小壁虎說的,不在錯字上太要求訂正。作業的目的性很重要,為了讓孩子喜歡寫,不受 ...,2020年7月19日—了解工作日記、讀書心得和特殊經歷的記錄,是比隨意記流水賬更能提升自己的練習。寫日記過...

研究:寫日記讓你更健康

2014年9月16日 — 一筆一劃好處多 · 上醫院次數減少 · 寫作幫你紓壓 · 特定疾病也有效 · 增強免疫力 · 讓你跳脫不開心環境 · 寫部落格讓人開心 · ☆助DQ一幣之力 ...

小日記可以寫什麼?用日記留下你和孩子們的生命故事

2018年1月2日 — 一個孩子是兩本日記輪流書寫,這樣老師批改的壓力才不會太大。 批改如同小壁虎說的,不在錯字上太要求訂正。作業的目的性很重要,為了讓孩子喜歡寫,不受 ...

[啟發] 為什麼寫日記?可以寫什麼?

2020年7月19日 — 了解工作日記、讀書心得和特殊經歷的記錄,是比隨意記流水賬更能提升自己的練習。寫日記過程中就習得過濾有價值的內容,帶著目的去寫,還要真實記錄。這樣 ...

創造好運的科學和技巧、關於心理韌性、寫日記的目的

2022年7月5日 — 有寫日記的人,能夠忘記很多瑣碎的事情。他們將有趣的資訊和複雜的情緒收納到日記裡面,把其他通通都忘掉。 沒寫日記的人,卻被太多破碎的記憶糾纏。他們 ...

用6分鐘記錄生活!養成寫日記好習慣,讓明天的你成為更 ...

2022年9月26日 — 旅遊日記是將自己在旅行時的發生的趣事、印象深刻的人所記錄下來,在往後回來看自己所旅遊過的景點,旅行所發生的事就會歷歷在目的出現在自己的腦海。此外 ...

為什麼要寫日記?反省已經過去的今天,為明天做好準備

2021年2月17日 — 「寫日記」就像一種心理治療,讓我們卸下包袱,把負擔擺到紙上,也能讓我們沉靜下來,為明天、為將來的自己做準備。 十三歲生日那天,早熟的德國難民 ...

這不是一本普通的日記!6分鐘日記有效引導你成為最佳的自己

「6分鐘日記」不是個App,而是專為特定目的而編的書,是個實體的工具,讓你能得到紙筆帶來的、但被你遺忘的所有好處。 *科普心理作家海苔熊試寫6分鐘日記:「發現很多美好 ...

新生精神康復會NLPRA

寫日記可以幫助您達到這些目的,更有許多好處等著您去發現。 首先,寫日記可以幫助您設定並實現新目標 或夢想 。透過寫日記,您可以思考自己的未來想 ...

你有寫日記的習慣嗎?寫日記對心理健康的三個好處

2020年5月8日 — ... 目的。 為了改善這個問題,我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境,讓網路上的理性討論成為可能,藉由觀點的激盪碰撞,更加理解彼此的 ...