日日飲豆漿
2023年4月2日—大豆營養豐富,很多人吃早餐時都會配一杯豆漿。不過一名女子每天喝豆漿,結果卻患上乳癌,有營養師指出,患上婦科疾病的關鍵因素,與肝臟功能有關,並 ...,2019年2月14日—有營養師指,豆漿含豐富蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮等營養素,可幫助肌肉生長、...
豆漿熱量低、蛋白質營養高,豆漿好處功效與禁忌一次看
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2022年9月19日—國健署建議,成人飲用豆漿以一日250~500cc為宜。此外,每100cc的豆漿鈣含量只有15毫克,遠低於牛奶的100毫克,不應以豆漿取代牛奶作為日常補鈣之用。
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