新手爬山

2024年1月30日 — 登山行前鍛鍊 · 目的：適應山上空氣稀薄的環境 · 訓練方式：進行有氧運動，包括騎腳踏車、游泳、慢跑 · 時長與頻率：建議每週2-3 次，每次約30 分鐘，可依 ...

2022年6月9日 — 新手入門登山裝備清單推薦 ; 毛巾 · 睡袋、枕頭 · 巧克力、麥片 · 瑞士刀 ; 手套 · 登山包、攻頂包 · 小鍋具與餐具 · 個人藥品、清潔用品 ...

2023年9月12日 — 1.石門山. 合歡群峰中的石門山，公認為「最簡單的百岳」，由登山口出發後半小時內就可抵達山頂，輕鬆欣賞合歡主峰、南湖大山、奇萊主峰、中央尖山等群峰 ...

2023年11月16日 — 新手爬的百岳多數是單攻或是三天兩夜就可以完成，途中也都會有山屋居住，所以可不用帶帳篷，如果付多一點錢在山屋吃飯，那也可以不用另外帶主食和炊具等， ...

2021年10月28日 — 南投｜石門山. 若是新手也想挑戰百岳，編輯最推就是從合歡山群峰開始，其中路線包含合歡山主峰、北峰、東峰、小奇萊、石門山等路線，當中以石門山登山路線 ...

2022年6月7日 — 爬「步道」欣賞風景成為最時髦戶外活動！推薦10條新手也沒問題的登山步道，無經驗的初學者也能輕鬆攻頂，可以吸收大自然的芬多精，更可欣賞雲海及夜景 ...

2023年5月28日 — 百岳懶人包｜推薦給登山新手的10條入門百岳路線！ · 石門山 · 合歡山主峰 · 合歡山東峰 · 合歡山北峰 · 關山嶺山 · 塔關山 · 郡大山 · 庫哈諾辛山 ...

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本文下方有一些推薦給剛開始爬山的新手路線，是從台灣百大必訪步道中挑選出50條難度較低的郊山步道。如果想找其他路線，可以進入健行筆記路線資料庫搜尋。

2024年1月30日 — 第一次爬山 ... 石門山是最適合新手挑戰的第一座百岳，步道平緩起伏不大，且簡單好走，慢慢走的話大約40分鐘即可登頂，非常適合登山新手或是第一次想體驗百 ...