放鬆引導
,,,現代生活讓人失調,晚上了眼睛還大量接受光線,頭腦過度運轉停不下來。睡眠是靈魂回源頭充電整理的時候,應聽眾要求貢獻出我特別助眠(?)的聲音,睡前做個幫助身體放鬆的 ...,,2021年5月23日—線上禪修.首頁;線上活動;線上禪修·放鬆引導教學.回上一頁友善列印....
冥想引導:10分鐘釋放焦慮煩躁,呼吸靜心滋養身心
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