救人還能變健康！捐血4大好處曝醫讚：減少中風、心肌梗塞機會

降低心臟病（Heart disease）的風險：研究發現，捐血能降低總膽固醇和壞膽固醇（LDL），並降低血壓，進而預防心血管疾病。

捐血後須知 · 捐後後感暈眩，宜立即坐下或躺下休息，雙腳抬高，以增加腦部血液供應 · 入針位置出現瘀腫，捐血後24小時內可冰敷患處，之後可熱敷紓緩不適 · 入針位置有紅疹 ...

2023年1月5日 — △台灣血液基金會公關處處長黎蕾表示，國外研究顯示，捐血可降低血中的鐵質沉積，減少心血管疾病發生率，呼籲民眾挽袖捐熱血。

2022年7月26日 — 捐血確實助人，不過在捐血後後如何讓身體「回血」？有營養師指，不只要補鐵，更需要維他命C，除此之外在捐血前也有飲食貼士要注意。

2022年7月31日 — 除了上述抽血的好處之外，定期捐血也可以幫自己免費追蹤肝功能，雖然捐血也會幫忙驗B/C肝、梅毒、多項病毒核酸篩檢試驗、人類免疫缺乏病毒以及人類嗜T淋巴 ...

2022年5月27日 — 三、促進新陳代謝. 捐血可促進新陳代謝，因為紅血球生命周期為120天，舊血和新血會在捐血時平均輸出，捐血後，人體會在一個月內把血液製造補滿，每當捐完 ...

2023年12月12日 — 捐血好處增進心理健康; 促進新陳代謝 紅血球生命周期為120天，捐血時，舊血和新血會在體內平均輸出，捐完血後人體會自行把血液補滿，所以體內新血佔的 ...

2022年9月16日 — 因本身就讀醫學院，對醫學知識小有涉獵，明瞭捐血的好處多多，不僅可助人、救人，還可利己；實務面能促進自身新陳代謝，維持血液健康循環再生，現實面還能 ...

2022年8月6日 — 捐血一袋，救人一命，你有定期捐血的習慣嗎？醫師指出，捐血除了能做善事救人，也可降低罹患心血管疾病的風險、自然降低體內鐵質沉積，讓肝臟保持健康； ...

2019年4月19日 — 捐血的4個好處 · 1. 調解體內鐵質平衡. 鐵質雖然是製造紅血球的重要礦物質，不過血液中若含有過多鐵，會沉積在人體的心臟、肝臟等器官中，造成器官損傷。