捐血後注意事項要吃東西嗎
,2018年3月26日—捐完血,由於血容積變少,我們建議一定要在現場稍做休息,每個捐血點都有飲料和餅乾,目的就是希望捐血人能坐一下,補充一些水分,沒有頭暈等不適現象再 ...,2020年8月3日—動物內臟、菇類、菠菜、堅果、種籽、牛奶、優格、瘦肉和蛋都是富含核黃素的...
【捐血前後食物】血紅素不足被DQ 補鐵吸鐵如何吃最有效?
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2018年2月26日—避免打道回府,就要血紅素「夠秤」,日常均衡飲食中必須「夠鐵」,增加鐵質吸收,多吃含高鐵質的食物,讓身體內的鐵存量回復正常水平,從而提升血紅素水平 ...
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