捐血前吃東西
2019年4月7日—捐血前最好避免吃的五樣東西????️☕️咖啡因：要避免咖啡因、能量飲料和蘇打汽水，因為這些會讓你的血管收縮，會導致你的捐血時間更加冗長。,2020年2月17日—1.捐全血者，請在捐血前3小時、到達捐血地點後，分別補充約2大杯（300cc）的水。2.不宜空腹，務...
血荒危機3／捐血退貨貧血占第一補血要多吃「這食物」
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2023年4月5日—營養師劉怡里說，血紅素不足俗稱貧血，最常見的是缺鐵性貧血，捐血前一至二周多吃含牛肉、豬肉、羊肉等富含鐵質的肉類，同時多攝取B群，幫助鐵質吸收， ...
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