打鐵豆花熱量
2021年12月21日—...豆花主要的熱量源自於基底及配料。她整理出常見配料的熱量供大家參考:同樣是3匙,以花生仁的熱量最高,有215kcal,粉圓以140kcal次之,第3名則是蜜 ...,2022年12月30日—沈宛徵表示,純豆花1碗約150大卡,有優質的低卡蛋白質,但加上配料、糖水後...
吃豆花靠3招不發胖!營養師激推「超瘦配料」:只有2大卡
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