打籃球技巧
2024年3月5日—首先,如果你是一個籃球新手,那我會建議你在每次進行籃球訓練,或是到球場打球(上場)之前,先照以下步驟來進行練習15-30分鐘的運球練習;而成果將依照 ...,打板投籃(BankShot)...打板投籃是球依靠從籃板反彈並進入籃筐而的投籃技巧。它通常用於45度...
學打籃球的基本要點!一文掌握傳球運球投籃防守技巧
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首先,採取一個良好的防禦姿態:將你的腿伸展到肩膀相同寬度,並彎曲你的雙腿。雙臀略微向後伸直,保持背部挺直。將你的腳跟輕輕抬離地板,使身體的重量稍微向前移動。這 ...
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