手腕酸
瓶子:妳的工作如果常需要搬運重物或上肢活動過於頻繁,有可能造成酸痛.平常常熱敷,保護(如戴上護具)及肌肉訓練都可緩解妳的不適.如果症狀仍然存在,建議到醫院骨科作 ...,腕隧道症候群又被稱為滑鼠手,當手部正中神經在通過手腕時受到壓迫,便會引致手腕痛,除了會引...
舒緩手腕痛,8步驟手腕運動跟著做!
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2020年6月11日—手心朝外,另一隻手將其握住並向後壓。·手心朝內,另一隻手將其握住並向內壓。·手腕朝上,另一隻手將其握住並向後壓。·握拳,另一隻手握住拳頭並向後壓 ...
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