戒煙症狀持續多久
吸菸者停止吸菸後,4-24小時可能會出現身體不適的症狀稱為「戒斷症狀」,症狀在大約戒菸後第3天達到高峰,並在接下來的3-4週內逐漸減弱,戒斷症狀來自於長期使用 ...,一般而言,戒菸的戒斷症狀持續約一至二週,少數的人會長達一個月,但這些人通常症狀已經較輕微了...
戒斷症狀該怎麼辦?
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這些戒斷症狀和負面的感受在沒有做好戒菸心理準備的情況下,可能持續二到四週,且可能同時產生其中一種或數種的戒斷症狀,雖然不容易控制,但是對身體無害。戒菸者可藉由 ...
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