懷孕後期營養補充
懷孕後期營養補充非常重要,最後的三個月是胎兒快速成長以適應外界新生活的時候。除此之外,豐富的營養也可以幫助孕媽媽維持身體健康,為生產預做準備。,補充足量葉酸:建議每天攝取600微克,有助胎兒的正常發育與生長。天然食物來源,如綠葉蔬菜、豆類和麥片。,,20...
孕婦保健食品怎麼吃?孕期三階段的孕婦保健食品挑選重點
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在懷孕第7個月到出生,寶寶逐漸長大,媽媽需要補充足夠的營養。除了葉酸、DHA、鐵、鈣質與維生素D需要繼續攝取,建議媽咪在懷孕後期,增加益生菌的補充並確保 ...
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