感冒增加抵抗力
2024年1月9日—「提升免疫力」:6個方法提升免疫力,還可預防感冒&流感·隨時保持乾淨·避免外部刺激·不要過度訓練·充足的睡眠·配合訓練的適當飲食·正視壓力.,綠花椰菜富含維生素A、C,以及一種稱為穀胱甘肽(Glutathione)的抗氧化劑(Antioxidants),能有效增強免疫...
只要改變6個生活習慣,就能提升免疫力、預防感冒和流感
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2024年1月9日—「提升免疫力」:6個方法提升免疫力,還可預防感冒&流感·隨時保持乾淨·避免外部刺激·不要過度訓練·充足的睡眠·配合訓練的適當飲食·正視壓力.
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